Me Health & Longevity Retreat

heart – mind – soul – health

Unsere Philosophie ist es, den Menschen und die Gesundheit als Ganzes zu sehen. Unsere Expert:innen aus den verschiedenen Gesundheitsbereichen unterstützen die Retreat-Teilnehmer:innen dabei, einen achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper zu erlangen und weiterzuverfolgen. Neben einem ganzheitlichen Wellness- und Bewegungs-Programm und speziell abgestimmten nährstoffreichen, vegetarischen oder veganen Menüs hat auch der Austausch in der Gruppe einen wichtigen Stellenwert im Rahmen des Retreats.

Treatments
- Hautanalyse (25min)
- uVida Stoffwechselanalyse in Ruhe (25min)
- Detox Körperpackung (50min)
- Massage nach Maß (50min)
- Cryo-Kältetherapie (15min)

Ernährung
- Montag – Ernährungsinfo am Frühstücksbuffet | Was wähle ich, was tut mir gut?
- Mittags Montag – Mittwoch | Lunch in der Schwarz Genusswelt – 3 Gang vegetarisch
- Abends Dinner in der Schwarz Genusswelt | auf Wunsch ein speziell abgestimmtes Menü
- Alkoholfreie Getränke, Tees, Obst den ganzen Tag über von den Getränkebuffets

Bewegung
- Waldbaden & achtsame Natur-Erlebnisse laut Schwarz Outdoor Aktiv Programm
- Montag – Mittwoch tägliche Workouts mit unseren Sportwissenschaftler:innen im neuen Schwarz Fitness Club laut Wochenprogramm.

Mindset und Weiterentwicklung
- Regelmäßige Talks und Vorträge zu aktuellen Themen rund um „Body, Mind & Soul“ mit unseren Ärztinnen, Sportwissenschaftler:innen und Gesundheitsexpert:innen
- Täglich Yoga oder Meditation laut Wochenprogramm

Hinweis: Auch in Verbindung mit dem Me Medical Paket von Dr. Heidi Pirktl und Dr. Irene Brunhuber buchbar.

Wir empfehlen eine frühzeitige Reservierung.
Mindest-Teilnehmerzahl 4 Personen | darunter wird das Retreat individuell angepasst.