Me Holistic Health Retreat

4 Übernachtungen inklusive

Treatments
- Hautanalyse (25min)
- Detox Körperpackung (50min)
- Massage nach Maß (50min)
- Cryo-Kältetherapie (15min)

Ernährung
- Montag – Ernährungsinfo am Frühstücksbuffet mit Schwerpunkt Energie, Vitamine und Saft
- Mittags von Montag – Mittwoch | Gemeinsamer Lunch – 3 Gang vegetarisches oder auf Wunsch vegan, - zusammengestellt von unserer Ernährungsberaterin
- Abends | Dinner in der Gruppe oder individuell – unsere Empfehlung ein 4-Gang Menü vegetarisch oder vegan - zusammengestellt von unserer Ernährungsberaterin
- Alkoholfreie Getränke, Tees, Obst den ganzen Tag über

Bewegung
- Waldbaden & achtsame Natur-Erlebnisse laut Schwarz Outdoor aktiv Programm
- Montag – Mittwoch tägliche Workouts mit unseren Sportwissenschaftlern im neuen Schwarz Fitness Club
Mindset und Weiterentwicklung
- 2-mal täglich Yoga | Meditation
- Ernährungsvortrag mit unseren Gesundheitsexperten
- Vortrag zum Thema Dehnung und Beweglichkeit mit unserem Sportwissenschaftler
- Unser Geschenk – ein Gesundheits-Goodie Bag für zu Hause