Yoga
Wellness und Yoga Urlaub

Im Alltag erfolgreich zu sein fühlt sich gut an – doch nicht immer fällt es leicht, einmal abzuschalten. Aktivität in Form von Yoga und Pilates gepaart mit Wellness bieten Ihnen eine wunderbare Möglichkeit um loszulassen und Ihre innere Ruhe zu finden. Nehmen Sie sich Zeit für sich und nutzen Sie die jahrtausendealte Yoga Lehre für Ihre ganzheitliche Entspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viele unserer Wellnesshotels in Österreich und Südtirol bieten auch spezielle Pilates Kurse an. Pilates ist die Kombination aus Yoga und Workout und bietet somit ein perfektes Training für Harmonie und ein besseres Körpergefühl. Ausgebildete Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu Geduld und Gelassenheit. Unter der fachkundigen Yoga Anleitung erlernen Sie die passenden geistigen und körperlichen Yoga Übungen (Yoga Asanas) und spezielle Atemtechniken. Geschulte Pilates Trainer zeigen Ihnen den Weg zu einem besseren Körpergefühl und einer verbesserten Körperwahrnehmung. Kombinierte Übungen aus den Bereichen Kraft, Tanz und Koordination sind intensiv, dabei gleichzeitig sanft und leicht erlernbar. Einige unserer Wellnesshotels in Österreich und Südtirol bieten Angebote für Ihren Yogaurlaub und regelmäßige Yogawochen mit bekannten Yogalehrern an. Nutzen Sie die Gelegenheit erlernte Techniken mit nach Hause zu nehmen und setzen Sie Ihr Yoga und Pilates Training auch nach Ihrem Wellnessurlaub fort.